Categorie: Uncategorized


  • “Wat als je morgen alleen wakker wordt met de dingen waarvoor je vandaag dankbaar was?” Een gedachte die je even laat nadenken, toch? Dankbaarheid is meer dan alleen โ€˜dankjewelโ€™ zeggen. Het is een krachtige mindset die je gelukkiger, gezonder en veerkrachtiger maakt. Waarom werkt dankbaarheid? (Ja, wetenschap bevestigt het!) Onderzoek toont aan dat regelmatig stilstaan…

  • Sta je weleens stil bij je dag? Of ren je van taak naar taak zonder echt na te denken? Journaling โ€“ of gewoon even opschrijven wat er in je hoofd omgaat โ€“ is dรฉ manier om meer inzicht, rust en focus te krijgen. En nee, het hoeft geen uren te kosten! Waarom journaling? โœ… Helpt…

Geverifieerd door MonsterInsights