“Slaap is voor watjes.” – zei niemand die succesvol is. Slaap is dé superkracht die je focus, geheugen en emotionele veerkracht bepaalt. Minder dan 6 uur slaap? Dan functioneer je alsof je licht aangeschoten bent! Tips voor betere slaap: Wil je overdag meer energie en focus? Begin ‘s nachts. Hoeveel uur slaap jij per nacht?